L’apnée du sommeil en camping : nos solutions
7 juin 2024
Vous rêvez de vous évader loin de la ville et de la routine? Grâce à un vaste choix de batteries pour votre appareil CPAP, vous pouvez dormir sous les étoiles tout en bénéficiant d’un sommeil réparateur. Avant de partir à l’aventure, voici quelques conseils pratiques pour bien préparer votre séjour.
Planification et préparation
Les campeurs avertis le savent, la préparation est la clé d’une escapade réussie. D’où l’importance de dresser une liste de matériel de base à ne pas oublier, comme une tente, un sac de couchage, un oreiller et, bien sûr, votre appareil CPAP et ses accessoires.
Posez-vous les bonnes questions pour choisir le dispositif le mieux adapté à vos besoins:
- Dois-je voyager léger, tant en fait de quantité que de poids?
- De combien de nuits d’autonomie ai-je besoin?
- Ai-je accès à une source d’électricité pour recharger la batterie?
- Cette source d’électricité est-elle compatible avec mon appareil CPAP et ses câbles?
- Ai-je besoin d’adaptateurs ou d’accessoires supplémentaires, tels qu’un panneau solaire, un câble d’alimentation à pinces, un convertisseur, un câble de recharge pour la voiture, etc.?
Pour optimiser l’autonomie de votre appareil, désactivez les options d’humidité chauffante (plaque et tubulure) de l’appareil à PPC. Assurez-vous également de bien assécher le réservoir avant le transport.
Comment alimenter votre appareil CPAP?
Pas d’électricité? Pas de problème! Si vous séjournez dans un endroit privé de courant, plusieurs modèles portatifs s’offrent à vous selon vos besoins et la durée de votre séjour.
Batterie CPAP au lithium : petit dispositif de 1 à 3 lb se rechargeant rapidement lorsque branché à une prise (en de 2 à 3 heures) ou raccordé à un panneau solaire (en 6 heures). L’ autonomie peut atteindre 3 nuits, selon le modèle. Ce type de batterie est compatible avec les modèles Resmed et Respironics de Philips ainsi qu’avec les câbles convertisseurs 12/24 volts pour allume-cigare et les câbles à pinces. Il peut servir de source d’alimentation de secours en cas de panne d’électricité. Il en existe plusieurs modèles dont les prix varient sur le marché.
Batterie à décharge profonde: dispositif de taille moyenne et plutôt lourd (de 40 à 70 lb) se rechargeant avec un chargeur à batterie et offrant une autonomie pouvant atteindre 3 nuits, selon le modèle. Ce type de batterie est compatible avec les modèles Resmed, Respironics de Philips et Fisher & Paykel ainsi qu’avec les modèles à ventilation spontanée en pression positive bidirectionnelle (BiPAP). Il nécessite un câble convertisseur 12/24 volts, des pinces et un onduleur, dans le cas des appareils Fisher & Paykel et DreamStation Go. Ce genre de batterie est relativement abordable, et un modèle de type groupe 24 est recommandé pour l’appareil à PPC.
Bloc d’alimentation (power pack): dispositif de taille moyenne (environ 25 lb) se rechargeant à l’électricité et ayant une autonomie pouvant atteindre 3 nuits, selon le modèle. Il est assorti d’une option de charge rapide (de 1 à 2 heures). Ce type de batterie est compatible avec les modèles Resmed, Respironics de Philips et Fisher & Paykel. Il ne nécessite aucun câble, convertisseur ni onduleur. Il est relativement abordable et existe en plusieurs modèles.
Pour faire un choix éclairé, consultez des professionnels qui pourront vous guider et répondre à vos questions.
Si votre véhicule récréatif (VR) est raccordé à une source d’alimentation, vous pouvez brancher votre appareil CPAP dans une prise. Assurez-vous toutefois d’avoir suffisamment d’autonomie pour alimenter les autres appareils électriques et éviter de décharger entièrement la batterie du VR.
Comme la durée de la batterie varie en fonction de la pression de traitement, il est fortement recommandé de tester l’équipement complet à la maison pendant quelques nuits avant le départ. Vous vous assurerez ainsi que tout votre matériel est compatible et que la batterie fonctionne correctement avant de vous retrouver en pleine nature!
Le choix de l’emplacement de votre campement est crucial pour passer de bonnes nuits de sommeil. Installez votre tente sur un terrain plat et dégagé, à l’abri du vent et loin des sources de bruit. Investir dans un bon matelas de camping, comme un matelas gonflable ou en mousse de haute qualité, vous assurera un confort optimal. Besoin d’autres conseils ? Le site web de Camping Québec est une mine de trucs et astuces pour une aventure réussie.
Vous voilà bien préparé pour profiter pleinement de votre expérience de camping tout en dormant à poings fermés avec votre appareil à CPAP. Le temps est venu de prendre la route!