Comment reconnaître l’apnée du sommeil?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire grave qui peut avoir d’importantes répercussions sur la santé. Si vous pensez souffrir d’apnée du sommeil ou êtes à risque de développer ce trouble, il importe d’en reconnaître les signes et les symptômes.

• Les pauses respiratoires complètes ou partielles répétées pendant le sommeil. C’est l’un des principaux signes de l’apnée du sommeil. Ces pauses, occasionnée par l’obstruction des voies aériennes, peuvent durer plusieurs secondes et se produire plusieurs fois par heure.
• Les ronflements. Chez les personnes souffrant d’apnée du sommeil, les ronflements est un signe d’obstruction des voies respiratoires.
• La somnolence diurne. En raison des microréveils qu’elle cause, et ainsi empêche le cerveau de se rendre vers des stades de sommeil plus profond, l’apnée du sommeil peut provoquer de la fatigue et de la somnolence diurne. Cela se manifeste par le besoin de dormir pendant la journée ou l’incapacité à rester éveillé et attentif pendant les activités quotidiennes.
• Les troubles de l’humeur. La privation de sommeil a un impact sur la santé physique et mentale et peut entraîner des troubles de l’humeur comme l’irritabilité et la dépression.
• Les troubles de la mémoire et de la concentration. Une mauvaise qualité de sommeil a également des effets néfastes sur la mémoire et la concentration.

Si vous présentez l’un ou plusieurs de ces signes et symptômes, faites notre test de dépistage en ligne qui vous permettra d’évaluer la qualité de votre sommeil.

Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou êtes à risque de développer ce trouble, il importe de prendre des mesures pour protéger votre santé et réduire les risques de complications graves. L’apnée du sommeil peut être traitée efficacement avec la bonne solution thérapeutique et des changements d’habitudes de vie.