Quelles sont les conséquences de l’apnée du sommeil?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire grave qui peut avoir d’importantes répercussions sur la santé. Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou êtes à risque de développer ce trouble, il importe d’en connaître les conséquences possibles afin de prendre les mesures nécessaires pour protéger votre santé.

• Fatigue et somnolence diurne excessives. L’apnée du sommeil se caractérise par des pauses répétées de la respiration qui peuvent entraîner des microréveils et une carence en sommeil. La fatigue et la somnolence diurne excessive qui résultent du manque de sommeil peuvent affecter la qualité de vie et la capacité à effectuer ses activités quotidiennes.
• Troubles cardiovasculaires. Le manque d’oxygène pendant les pauses respiratoires impose un stress au cœur et peut augmenter le risque de développer des troubles cardiovasculaires tels que l’hypertension, l’insuffisance cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux et l’infarctus du myocarde.
• Affaiblissement du système immunitaire. Le manque de sommeil contribue à diminuer la production des cellules utiles pour combattre les infections.
• Prise de poids. L'apnée du sommeil et la prise de poids sont liées dans un cercle vicieux, où l'une peut aggraver l'autre. L'apnée du sommeil peut causer des perturbations de la qualité du sommeil et augmenter les niveaux d'hormones de la faim, de stress, et des déséquilibres dans l'absorption des aliments favorisante la prise de poids. De même, une prise de poids peut aggraver l'apnée du sommeil en augmentant la pression sur les voies respiratoires pendant le sommeil.
• Diabète. Associée à la résistance à l’insuline, l’apnée du sommeil augmente le risque de développer le diabète.
• Troubles de l’humeur. La privation de sommeil a un impact sur la santé physique et mentale et peut entraîner des troubles de l’humeur comme l’irritabilité et la dépression.
• Troubles de la mémoire et de la concentration. Une mauvaise qualité de sommeil a également des effets néfastes sur la mémoire et la concentration ou de rendre difficile le contrôle de celui-ci. Les multiples pauses respiratoires durant la nuit perturbent le sommeil profond, où le cerveau effectue la consolidation de la mémoire. Il entraine également de la fatigue ce qui peut rendre la capacité de concentration plus difficile.
• Risque d’accident. Le manque de sommeil affecte la vigilance pendant la journée et augmente le risque d’accident, en particulier d’accident du travail et de la route.
• Impacts sur la qualité de vie. La fatigue, la somnolence excessive et les troubles de l’humeur peuvent avoir des répercussions sur la vie personnelle et professionnelle, comme des tensions au sein du couple ou de la famille et la baisse de performance au travail.

Vous pensez être à risque de souffrir d’apnée ou d’un autre trouble du sommeil? Faites notre test de dépistage en ligne qui vous permettra d’évaluer la qualité de votre sommeil.

Il est important de consulter un professionnel de santé si vous soupçonnez que vous souffrez d'apnée du sommeil, car il peut avoir des conséquences sur la santé mentale et physique à long terme. Un diagnostic et un traitement précoces peuvent aider à réduire les risques de complications et améliorer significativement la qualité de vie.