Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire sérieux qui est associé au sommeil et provoque une diminution ou un arrêt de votre flux respiratoire normal. L’obstruction respiratoire de votre pharynx peut être complète (apnée) ou partielle (hypopnée) et elle peut causer une diminution du taux d’oxygène dans votre sang (hypoxie). Votre cerveau réagit à ce manque d’oxygène en causant des microréveils et en allégeant votre sommeil pour rectifier le flux respiratoire.

Ces pauses respiratoires durent en moyenne 10 secondes mais elles peuvent atteindre jusqu’à 60 secondes et plus, c'est-à-dire le temps qu'il faut à votre cerveau pour réagir au problème. Votre sommeil est donc perturbé, même si vous ne vous réveillez pas complètement et n'avez pas conscience de vous être réveillé. Comme ce cycle se répète toute la nuit, à votre éveil, vous ne vous sentirez pas reposé.