Ces quatre questions faciles nous aideront à déterminer si vous êtes à risque de souffrir d’un trouble du sommeil et si une consultation médicale est recommandée.
Précisions :
Somnolence: s’endormir le jour au travail, au volant, en réunion, au cinéma, en lisant, dans une salle d’attente, etc.
Sommeil non réparateur: se lever en étant tout aussi fatigué qu’au moment du coucher
Troubles de la libido: troubles érectiles, diminution du désir sexuel.
Si aucun symptôme ne s’applique à votre condition, passez à la question suivante.
Malgré l’impression d’avoir dormi toute la nuit, votre sommeil peut ne pas avoir été réparateur.
Indiquez le ou les symptômes que vous ou votre entourage avez remarqués lorsque vous dormez.
Si aucun symptôme ne s’applique à votre condition, passez à la question suivante.
De nombreuses personnes souffrent d’apnée du sommeil sans pour autant ronfler.
Sommeil agité: Bouger beaucoup pendant son sommeil.
Ces informations seront utilisées pour calculer votre indice de masse corporelle.
Si vous prenez des médicaments pour la pression, vous devez tout de même répondre «oui» à cette question.
L’échelle de somnolence d'Epworth se rapporte à vos habitudes de vie récentes. Si vous n’avez pas fait ces activités récemment, essayez d’établir comment elles vous affecteraient.
Avez-vous une bonne hygiène de sommeil? Une mauvaise hygiène nuit à votre qualité de vie et votre santé.
La présence de ces symptômes (plus de 1) indique une possibilité de souffrir d’apnée du sommeil ou d’un autre trouble du sommeil.
Plus de 2 indiquent un risque élevé de souffrir d’apnée du sommeil.
Un résultat supérieur ou égal à 10 représente une somnolence de jour inquiétante et nécessite une investigation.
Un indice de masse corporelle (IMC) plus grand que 33 représente un risque élevé de souffrir d’apnée du sommeil.